De acuerdo con Salud federal, el país acumula 20 mil 212 diagnósticos en 2026; 60% se detecta en etapa avanzada. Especialista poblana llama a autoexploración desde los 20 años
Irina Díaz
En México, el cáncer de mama mantiene una tendencia al alza y se confirma como la primera causa de muerte por tumor maligno en mujeres. En lo que va de 2026, el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica reporta 20 mil 212 diagnósticos acumulados hasta el 5 de octubre, de los cuales 19 mil 943 corresponden a mujeres y 269 a hombres.
La cifra ya roza el total registrado en todo 2025, cuando se contabilizaron 21 mil 846 casos, de acuerdo con la misma dependencia.
La mortalidad también va en aumento. El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) informó que en 2025 fallecieron 8 mil 122 mujeres de 20 años y más por esta causa, un promedio de 23 muertes al día. Representa un incremento de 22.1% respecto a las 6 mil 650 defunciones de 2016 y una tasa histórica de 18.7 por cada 100 mil mujeres.
Datos preliminares del INEGI para 2024 reportan 8 mil 450 decesos, de los cuales 99.2% fueron mujeres. Especialistas del Instituto Nacional de Cancerología señalan que entre 60 y 70% de los casos en el país se detecta en etapas avanzadas, III y IV, cuando la supervivencia se reduce significativamente. Detectado a tiempo, el porcentaje de sobrevida a cinco años puede alcanzar 95%.
En Puebla, el panorama es similar. La titular de la Secretaría de Salud estatal, María del Rocío Rodríguez Juárez, informó que en 2025 se registraron 690 casos, mientras que en lo que va de 2026 suman 518, un promedio de dos por día.
Testimonio: diagnosticada a los 26
Cristelle Pouget, de 38 años, fue diagnosticada a los 26. El proceso inició en febrero de 2015, a los 25 años, con una bolita del tamaño de un chícharo en el seno izquierdo. En la primera valoración le indicaron que se trataba de fibrosis.
Cuatro meses después, la tumoración creció hasta poder tomarla con los dedos. El 1 de agosto de 2015, la biopsia confirmó cáncer de mama agresivo.
Sin seguridad social, enfrentó costos de más de 150 mil pesos por cada quimioterapia en el sector privado. Finalmente fue atendida en el ISSSTE, donde recibió seis ciclos de quimioterapia en 2015, mastectomía radical izquierda con retiro de ganglios y 25 sesiones de radioterapia en 2016. Posteriormente se realizó mastectomía del seno derecho y decidió no reconstruirse.
“Las quimioterapias fueron lo peor que pude haber pasado, lo más doloroso y lo más difícil. En la segunda ya no quería ir, lloré muchísimo y le rogué a mi mamá que por favor no me llevara”, relata.
Describe jornadas de seis horas con suero, ardor en el brazo y pérdida de venas desde la tercera sesión, por lo que requirió catéteres de bebé y bolsas de hielo y agua caliente. Una de las medicaciones provocaba orina color naranja y quemaduras en la piel.
“Al día siguiente no te puedes levantar, era como una gripa multiplicada por mil”, dice. Perdió el cabello a las tres semanas.
Durante su tratamiento observó la desigualdad en el sistema: mientras ella recibía quimioterapia cada 21 días, mujeres del IMSS y del Hospital General esperaban dos o tres meses por el mismo medicamento.
Autoexploración desde los 20 años: especialista poblana
La doctora Marisol Solís, adscrita al programa Médico Imparable del DIF Puebla Capital, explicó que el cáncer de mama se origina por la reproducción anormal y creciente de células del tejido mamario, con factores de riesgo como antecedentes familiares en madre, abuela o hermana.
Recomendó iniciar la autoexploración mamaria desde los 20 años, una vez al mes, siete días después del inicio de la menstruación; en caso de no menstruar, establecer un día fijo.
“A partir de los 20 años se recomienda que comiences con tu exploración, ya que mientras mejor conozcas tu cuerpo, mejor vas a lograr esta prevención. Se recomienda que a partir de los 40 años se comience con la mastografía, y si antes de los 40 años presentas alguna alteración en las mamas, lo recomendable es un ultrasonido”, indicó.
De acuerdo con el IMSS y el DIF Puebla Capital, el procedimiento es: frente al espejo, con los brazos a los lados, en cintura y elevados, observar cambios de forma, tamaño, hundimientos, abultamientos, piel de naranja o enrojecimiento; de pie, durante el baño, palpar con las yemas de tres dedos en círculos toda la mama y la axila; presionar suavemente el pezón para descartar secreción; y repetir acostada, con una almohada bajo el hombro.
A partir de los 25 años, exploración clínica anual y, de los 40 a los 69 años, mastografía cada dos años, o anual según el resultado. Además, mantener peso adecuado, realizar 30 minutos de actividad física diaria y reducir el consumo de alcohol y tabaco.
“Conocer nuestro cuerpo en todos los sentidos es sumamente importante. Si ves que algo no está bien, es correr a hacerte chequeos”, concluye Cristel.
